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孩子如有这些表现要考虑补钙铁锌,千万别疏忽大意

时间:2020-02-09 07:16栏目:腾讯购彩平台 点击: 67 次

表现:之所以说铁是十分重要的,并不是说铁本身的缺乏,而是缺铁有可能会引起其他严重的疾病,严重的甚至可致命。

富含微量元素锌的食物:生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。

钙缺乏

表现:食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退,对酸、甜、苦、咸分辨不清,生长发育迟缓,身材矮小,体重不增;抵抗力差,反复感冒或腹泻,易患复发性口腔溃疡,缺锌还会损害孩子的味蕾功能,出现厌食。

铁缺乏

表现:钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏,日晒少,可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。

铁缺乏的幼儿,铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3-4倍。

钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,大多分布在骨骼和牙齿中。

每一个父母都非常关注自己孩子的健康成长,孩子爱出汗,父母就怀疑是不是缺锌了;孩子长了枕秃,父母就怀疑是不是缺钙了;孩子皮肤太白,父母就怀疑是不是缺铁,钙铁锌对孩子的成长非常重要,有些父母就经常给孩子喝一些补充钙铁锌的奶粉,那么钙铁锌对孩子的重要性到底有多大?

富含微量元素钙的食物:牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

锌缺乏

严重缺铁的孩子可能还会伴随有缺铁性贫血,表现有身体乏力,面色苍白,同时常常会有注意力不集中,表情淡漠,食欲不佳,消化功能差等。

原标题:孩子如有这些表现要考虑补钙铁锌,千万别疏忽大意

很多宝妈之前给我推荐了一款叫优博盖诺安的奶粉,说是对宝宝补锌特别管用,有利于宝宝的吸收富含钙铁锌微量元素,对于一岁前宝宝补充微量元素已经够用了。

富含铁的食物:动物性食物,如肝脏、血和瘦肉;豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。人乳的铁吸收率高达70%。

锌在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用,被人们冠以“生命之花”、“智力之源”的美称 ,锌具有促进生长发育、改善味觉、提升免疫等作用,锌是人体必需的微量元素,是一定不能够缺乏的,一旦缺锌有可能会导致部分人出现严重的发育不良症状。

有些孩子就是因为身体严重的缺锌,所以导致他们的身高以及体重量增长受限,尤其是身高,缺锌严重的孩子,他们的身高多数比正常孩子矮3~6厘米。因此也建议父母在平时应该给孩子多吃一些含锌量相对较高的食物。


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